Publicado el 15 Enero 2009 por deliciasyvariedades
1/2 taza almendras o nueces peladas
1/2 taza castañas de caju o pistaccios
1/4 taza avena en laminas
1/4 taza de coco rallado
1/4 taza pasas de uva sin hidratar.
Arprox 1 taza y media de mezcla de cereales (copos de maiz, de miel, de arroz, etc) a gusto.
Picar los frutos secos groseramente y colocarlos a fuego medio, sobre una [...]
Archivado bajo: ***Mis Recetas***, Cereales, Desayuno / Brunch, Integrales - Macrobioticas, RECETAS | Etiquetado: cerreales, desayuno, muesli casero, nutriticion, Receta, saludable | Deja un Comentario »
Publicado el 9 Enero 2009 por deliciasyvariedades
Esta es una receta muy nutritiva. Los pimientos poseen una gran cantidad de vitamina C (al mismo nivel de los citricos). Ademas de ayudarnos en nuestro sistema inmune, la vitamina C es necesaria para la adecuada absorcion de hierro, calcio y otros aminoacidos importantes en nuestra salud.
Cuando estan bien maduros y rojos, los pimientos (igual [...]
Archivado bajo: ***Mis Recetas***, Bajas Calorías, Cereales, Guarnicion, Integrales - Macrobioticas, Pimientos - Morrones Dulces, Plato Principal, RECETAS, Vegetales | Etiquetado: Bajas Calorías, bulgur, Cereales, dietas, feta, granos, integrales, Morrones, Pimientos, ricotta, Vegetales | Deja un Comentario »
deliciasyvariedades
